Mine kjerneverdier

  • Du kommer som du er

  • Det er ikke noe fasit eller mal som passer alle: vi er unike, og sammen finner vi den beste måten å jobbe på for akkurat oss

  • Alle klienter jeg jobber med har sin

    egen drivkraft

  • Vi jobber sammen: alltid

‍ ‍Temaer jeg er spesiell interessert i:

  • Søken etter mening: Hva er din mening?

  • Kjærlighet og raushet

  • Selvbilde og selvtillit

  • Se flere muligheter i livet

Faglig bakgrunn og yrkeserfaring

  • Terapeututdanning: Norsk Gestalt Institutt Høyskole (Praktisende studenttereapeut)

  • Statsviter: Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet-NTNU

  • Praktisk Pedagogisk utdanning: Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet-NTNU

  • Arbeidserfaring: organisasjonslivet, psykiatri og rusomsorg, politisk påvirkning, privat næringsliv, utdanning

  • Yogalærerutdanning: Maui Yoga Shala

    Bred erfaring fra meditasjon og yoga

Gestaltterapi er en del av psykologifaget, og har eksistert som terapiform i over 80 år. Gestalt betyr «et meningsfull helhet», noe som naturlig nok gir stort fokus på en helhetlig tilnærming der «alt henger sammen”.

Terapeutens rolle

Et av de viktigste redskapene i gestaltterapi er terapeuten selv. Terapeuten er ikke objektiv eller nøytral, men er selv villig til å gå klienten i møte i et jeg-du forhold. Studiet har stort fokus på menneskesyn, etikk og personlig utvikling hos terapeuten. Det er krav om minumin 70 timer egenterapi slik at terapeut også er mer bevisst seg selv, samt har viktig levd erfaring i det å være klient og gå i terapi. Jeg har selv gått i egenterapi, parterapi og gruppeterapi.

Å gå i terapi har historisk sett hatt et preg av stigmatisering; mange psykologer og psykoterapeuter ble ikke forventet å selv gå i terapi. Jeg og mange flere terapeuter ser i dag på det at vi har gått i egen terapi som noe essensielt for vår utvikling som terapeuter.

Jeg praktiserer en eller flere prøvetimer før du som klient velger om du ønsker å fortsette å jobbe sammen; jeg vurderer også om jeg tror jeg kan bidra som en god ressurs i ditt liv.

Hvilken terapiform er gestalt terapi?

  • Vi har terapi på samme måte som på et kontor, men nå er det over videosamtale. Du må være på en uforstyrret plass der du kan slappe av og være tilstede.

    Jeg bruker Whereby som platform

  • Nei, dette er et privat tilbud og det er ikke behov for henvisning